高麗人参サプリ!更年期効果口コミおすすめランキング

高麗人参サプリ!更年期効果口コミおすすめランキング

高麗人参サプリで更年期障害の緩和

高麗人参サプリの肌荒れ、美容効果と実践的活用法!

高麗人参は、漢方薬として数千年の歴史を持つウコギ科の植物です。

朝鮮人参やオタネニンジンとも呼ばれています。

 

東洋医学では生薬として、病気の予防や改善に用いられるなどとても健康に良いものとされています。

 

また、高麗人参が日本へ伝わったのは奈良時代ごろです。そのころから薬として用いられてきましたが、その栽培が始まったのは江戸時代です。栽培が大変難しい植物として知られ、とても高価なものでした。

 

 

高麗人参の美容成分としては、代表的なものにサポニンが挙げられます。

 

人間の体にはさまざまな理由によって変質し、体内に溜まる酸素が存在します。

これを活性酸素といいますが、細胞を酸化させて老化を進めてしまう物質です。

 

表皮に炎症を起こすなど影響を与えるだけでなく、コラーゲンの生成を阻害します。この困った活性酸素をサポニンは強力な抗酸化作用により除去してくれます。また、サポニンには血液をさらさらにする効果もあるため、高麗人参に豊富に含まれるミネラルやビタミンも体中に無理なく届けることができます。栄養素が行き渡った細胞は新陳代謝も高まり、肌のターンオーバーを促進してくれます。このように、高麗人参は高い美容効果が期待できるのです。

昔は大変高価だった高麗人参ですが、現在は手軽に美容効果を実感できる高麗人参サプリがたくさんあります。しかし、高麗人参が少ししか含まれていなければ当然サポニンの含有量も少なくなります。高麗人参には最高級とされるものに紅参がありますが、これはサポニンが特に多く含まれています。高麗人参は栽培後は10年は土地を使えないといわれるほどたくさん土地の栄養分を吸収して成長します。その際サポニンも蓄えられていきますがそのピークが6年目です。そして、その6年目の根が紅参なのです。ですから高麗人参サプリを選ぶのなら、高麗人参が主成分で美容に効果的なサポニンが豊富に含まれる紅参が使用されているものを選ぶと良いでしょう。

 

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